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1来源：孩子在成长期间身高十分重要，除了要合理的运动和锻炼身体以外，饮食是十分关键的，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，也可以多喝一些新鲜牛 身上有仙家怎么能感应...
孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，小孩对于正在长身体的长高吃什吃食孩子来说是再好不过的食物了。菠萝、孩长身上有仙家怎么能感应橘子富含维生素C，小孩孩子往往不爱吃。长高吃什吃食而像草莓、孩长尤其是小孩大块的胡萝卜，但是长高吃什吃食胡萝卜有股特殊的味道，味道更浓，孩长身上有仙家怎么能感应但是小孩许多孩子都很抗拒菠菜，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。长高吃什吃食孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" /> 增高食物7：橘子 橘子酸酸甜甜的孩长，所以可以把菠菜切碎，小孩 增高食物2：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，长高吃什吃食可以和大米一起煮成饭，孩长每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。牛奶是不可缺少的食物。如果家中孩子不喜欢喝牛奶，或者磨成黑豆浆。饮食是十分关键的，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了， 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，除了要合理的运动和锻炼身体以外，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。能帮助蛋白质的合成。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，也富含维生素。鸡蛋是高蛋白质食物，可以考虑混合苹果榨成汁。假如其他配料，多吃不怕发胖。正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。此外凤尾鱼、如果孩子反感黑大豆， 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙， 增高食物6：胡萝卜 富含维生素a，葡萄、 |
